Saúde Express


Depoimentos

Vocês fazem parte da minha vida há quase três anos e considero todos da SEX (rsrsrsr, Saúde EXpress) minha segunda família, é muito bom saber que na hora do almoço vamos todos nos encontrar: alunas, alunos, Bruninha, Sylvia, Robertinha, Paula. Vamos todos malhar muito, vamos rir um monte, vamos relaxar também, tomar aquele banho ótimo, vamos almoçar no Leve Sabor e daí voltarei renovada para o trabalho. Quando não posso ir sinto uma falta enorme porque já está no sangue, as pernas já se locomovem sozinhas até aí e, se isso tudo acontece (tenho certeza que não é só comigo) é porque vocês são 10, desenvolvem um trabalho que une saúde física com bem estar. Não tem jeito meninas, vocês tem o dom de nos conquistar com facilidade, adoro muito tudo isso e vou ser fiel por muito tempo. Vocês me ensinaram que malhar é fácil, rápido e divertido, Obrigada!

Paula Jansen

Há exatos 9 meses começava eu, mais uma tentativa de mudanças de hábitos. Tinha saído de mais um periódico anual na empresa e os resultados eram preocupantes. A maior dúvida era o que fazer, tendo em vista que o trabalho e compromissos assumidos, não permitiam alterações significativas na rotina diária. Foi ai que um dia, com certa descrença, fui conhecer a Saúde Express!!

Já tinha tentado malhar em outras academias, mas o clima desses lugares, onde tinha encontrado tanta gente fútil, me fazia ter certo repúdio. Somado a isso, me sentia totalmente desmotivado nesses lugares, onde tinha de fazer longos períodos de esteira e entrar em filas para fazer exercícios em aparelhos e não ter um trabalho funcional.
Confesso que num primeiro momento não acreditei na proposta do trabalho da Saúde Express. Era difícil de acreditar que reservando apenas meia hora de meu dia, eu conseguiria ter um resultado que mudasse significativamente a situação que me preocupava.

Como não tinha muitas alternativas, resolvi apostar e comecei as atividades físicas na hora do almoço.
No primeiro dia confesso que tive vontade de correr dali, pois me senti extremamente exausto e contei nos dedos os minutos para completar as 4 famigeradas voltas que a professora me disse que teria de completar. Somado a isso, tive intensos pesadelos com aquela voz que saia insistentemente do aparelho de som: MUDANDO a ESTAÇÃO!!!
Resolvi então fazer daquela voz o lema da mudança de minha vida!!! Comecei a mudar significativamente minha estação!!

Com 3 meses de atividades, somadas a uma dieta funcional, já tinha eliminado 8 kg e me sentia extremamente motivado!!!

Encontrei na Saúde Express toda a motivação que precisava!!! Todos começaram a fazer parte da minha mudança!!! Roberta, Bruna, Carol, Paula e outras com quem ainda não tive a oportunidade de trabalhar, somado a supervisão da Sílvia, fazem daquele lugar um ambiente especial e agradável, que nos motiva a seguir firmes em nossos objetivos!!
A criatividade das séries criadas, os desafios constantes em evoluir mais no condicionamento físico, as competições de número de voltas e bolões de perda de peso, faz do lugar um ambiente que faz renovar diariamente minhas energias!!!
Somado a isso, ainda é possível encontrarmos pessoas agradáveis e fazermos grandes amizades!!!

Hoje com 9 meses passados e 16 Kg eliminados me sinto outra pessoa.

Como diz a grande Martha Medeiros: Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores do que gente influente!!
MUDANDO a ESTAÇÃO!!!!

Claudio Costa

Acompanhei a academia crescer em ritmo acelerado e cada vez com mais qualidade e "A"em excelência. Instrutores atencioso e experts em saúde e estética física. Tudo muito caprichado, com tecnologia, com tecnologia avançada, limpo, fresco, novo. Enfim, à altura da cidade de Macaé. Parabéns amigos. Vocês fazem jus ao sucesso alcançado.

Roberta Kelly

Com a academia Saúde Express pude constatar que não é necessário gastar horas e horas na academia para se obter um resultado satisfatório e desejado. Consigo me programar para cumprir com meus compromissos e ainda cuidar da saúde de forma rápida e eficiente. O ambiente é muito agradável, o atendimento é muito bom e a simpatia e atenção dos professores nos motivam a cada dia.

Érica Ferraz de Oliveira

Realmente a academia , cuida da gente, avisa de todos eventos , estimula com gratificações , qdo se dá a perda de peso, Alem de eu adorar os exercícios na agua!!Preciso muito.... bjus

Bianca Meireles Prata Lykiardopoulos

Primeiro   «  1 2 3 4 5  »  Ultimo