Saúde Express


Quadro de Horários

A Academia Saúde Express disponibiliza para todos os nossos alunos o nosso quadro de horário atualizado, com todas as aulas definidas ao longo da semana. Confira nossos horários sempre em nosso site, pois eles serão atualizados frequentemente e disponibilizados para a conferência dos nossos alunos.

Funcionamento Circuito Express:

6h às 10h

11h às 14h

16h às 21h

Funcionamento Piscina:

Horario

Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta                
07:00 Hidromix Hidroexpress Hidromix Hidroexpress Hidroexpress
07:40   Hidromix   Hidromix  
08:20 Hidro ginástica   Hidroginástica   Hidroginástica
08:30  
 
 
09:00 Hidroexpress Hidroginastica Hidroexpress  Hidroginastica Hidroexpress
09:40  Natação 2/3 Natação 3/4  Natação 2/3  Natação 3/4  
10:15  Natação 4/6 Hidro ginástica  Natação 4/6 Hidroginástica Hidroginástica
11:00  
 3 idade
3 idade
11h30
Hidroexpress   Hidroexpress  
11h45     Hidromix   Hidromix
12:10
Hidropilates   Hidropilates  
15:00    
 
15:40    Natação 2/4  natacao 2/4  Natacão 2/4  natacao 2/4
16:20    Natação 5/6    Nataçao 5/6  
17:10 Hidromix Natação 4/5 Hidromix Natação 4/5  
17:50 Natação 6m/2anos Hidroexpress Natação 6m/2 anos Hidroexpress  
18:30 Natação 3/4 anos Hidroexpress Natação 3/4 anos Hidroexpress  
19:20 Natação 4/6 anos Hidroexpress Natação 4/6 anos Hidroexpress Hidropilates 19h
19:30
 

 






 

Quadro de Horários, Lutas / Dança / Ioga

 

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA             SEXTA
07:00  Alongamento
 Alongamento
08:00  Alongamento    Alongamento  
09:00  Judo   Ballet 3/6  Judo  Ballet 3/6
10:00    Jiu Jitsu feminino    Jiu Jitsu fem
11:30 Yoga Dança do Ventre yoga Dança do Ventre
12:30 Fitdance  MUAY THAI Fitdance  MUAY THAI
16:30   Yoga
Yoga
17:30 Ballet 17:15  Dança do ventre Ballet 17:15  Dança do ventre   Judo
18:00 Jiu Jitsu infantil
Jiu Jitsu infantil
18:45
Muay thai
Muay thai
19:00 JIU JITSU (ADULTO)
JIU JITSU (ADULTO)

 FUNCIONAMENTO FUNCIONAL TRAINING

Segunda a Sexta

6:30 até 9:30h

11:30 até 13:00

16:30 até 20:30

 

AULAS GRATUITAS:

CROSS CLASS: 2° 4° F 15:30H 

COLETIVA: 2 4° F 7:40H / 4° 6°F 18:10H

 

SABADOS: NATAÇAO, BALLET, JUDO, JIU JITSU E YOGA