Saúde Express


Informativo

FUNCIONAL TRAINING

FUNCIONAL TRAINING

O mercado fitness passa sempre por muitas transformações e a Saúde Express acompanhando e antecipando as novas tendências oferece a partir de junho um novo modelo de trabalho garantindo aos alunos experiências diferenciadas onde a queima de calorias e os benefícios para a saúde serão apenas 2 entre os diversos atrativos, no qual o maior será estar em nossa sala. 

Trabalharemos da seguinte forma: 
. Toda 1° semana do mês: CIRCUITO FUNCIONAL CONVENCIONAL com temas variados ( Tabata, hiit, militar, boxe, esportes, cross entre outros ).
. Toda 2° semana do mês: SÉRIE INDIVIDUAL por aluno. ( FICHA INDIVIDUAL  de acordo com o objetivo e necessidade de cada um).
. Toda 3° semana do mês: CIRCUITO FUNCIONAL no qual a cada dia da semana terá um exercício diferente para a mesma estação.  
. Toda 4° semana do mês: CROSS TRAINING 

Com essas novidades acreditamos estar mais perto dos anseios dos clientes, ajudando a chegar no objetivo de forma inovadora e sem sacrifícios.  Funcional, cross, tabata, hiit são só algumas metodologias que iremos utilizar . E com uma atenção única e individual para cada aluno.  

O foco é  garantir experiências agradáveis para o aluno trabalhando de forma individual com as mais modernas ferramentas do mundo fitness. 

ATENÇÃO PARA O HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: 

2°4°f 6:30 até 7:40 / 8:20 ate 9: 30h
3° 5° 6°f 6:30 até 9:30h 
2°a 6°f 11:30 até 12:30h 
2°4°6°f 16:30 até 20h 
3°5°f 16:30 até 18:20h/ 19h até 20h